Buah dan Makanan Yang Dianjurkan untuk Penderita ISPA

By | 30/08/2016

Buah dan Makanan Yang Dianjurkan untuk Penderita ISPA

Tidak semua penyakit ISPA disebabkan oleh udara ada faktor lain seperti makanan yang anda konsumsi sehari hari. Setelah kami mendapatkan informasi apa saja makanan untuk penderita ISPA , yaitu makanan yang dianjurkan maupun yang dilarang. Dibalik semua penyakit pasti dimulai dengan apa yang anda masukan kedalam tubuh anda. Dan makanan termasuk yang menjadi faktor utama berbagai penyakit termasuk ISPA.

Saat menikmati makanan yang enak kita sering mengabaikan ISPA yang kita rasa. Untuk mendapatkan makanan yang enak dan berkualitas anda perlu mengetahuinya ! khusus bagi anda yang terkena ISPA berikut buah dan makanan yang dianjurkan untuk penderita ISPA :

  • Buah Lemon

Anda tahu jika buah lemon ini memiliki kandungan vitamin c yang sangat tinggi. Ditambah anti bakteri menjadikan buah lemon ini banyak digunakan dalam bumbu dapur. Kabar baiknya lemon ini bisa mengurangi gejala ISPA seperti batuk dan gejala flu. Buah lemon ini dapat anda dapatkan dengan mudah. Tentunya buah lemon dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda sehingga anda tetap sehat dan terlindung dari berbagai penyakit.

Campurkan beberapa ml perasan buah lemon dengan madu, lalu campur dengan merata dan nikmati saat bangun tidur maupun sebelum tidur. Jaga terus pola hidu sehat anda agar buah lemon dapat bekerja secara optimal dalam menangani penyakitnya.

  • Konsumsi buah-buahan sebelum makan

Buah-buahan memiliki komposisi yang mudah membusuk dan sebaiknya pula dikonsumsi sebelum makan agar lambung dan sistem pernafasan anda menjadi lebih sehat. Meningkatkan standar mutu makanan anda menjadikan penyakit ISPA yang diderita akan hilang dengan sendirinya. Pilihlah buah-buahan yang masih segar dan diusahakan mencari buah yang organik.

  • Hindari makanan yang tidak sehat

Makanan tidak sehat dapat kita ketahui apabila mengandung minyak berlebih, makanan pedas, makanan yang sangat asam, makanan terlalu panas, dan makanan terlalu dingin. Menghindarinya makanan yang tidak sehat merupakan jalan utama menuju kesehatan anda. Sudah banyak dibuktikan selain bahaya ISPA makanan yang tidak sehat dapat memicu penyakit lain.

Makan yang sehat bisa anda peroleh dengan mudah dan makanan sehat juga sangat baik bagi tubuh anda. Mencoba dan terus berusaha meninggalkan makanan tidak sehat adalah suatu hal yang berharga bagi keberlangsungan hidup dimasa depan.

  • Mengkonsumsi makanan yang tinggi nutrisi 

Apa yang membedakan orang sehat dan orang sakit ? tentu makanan orang sehat lebih bernutrisi dan lebih sehat. Apakah makanan bernutrisi sangat sulit diperoleh ? tidak, makanan sehat lebih mudah kita peroleh dibanding dengan makanan yang tidak sehat. Perasaan anda yang mendorong untuk mengkonsumsi makanan tidak sehat. Menjadikan anda terbiasa dan mudah terserang ISPA.

Anda bisa dengan menambahkan menu makanan sehat di pagi hari atau pada malam hari karena makanan sehat pada kedua waktu ini sangat baik bagi kesehatan organ tubuh anda.

  • Air Minum paling utama

ISPA menyerang saluran pernafasan dan dapat dibersihkan dengan cara memperbanyak konsumsi air minum. Langkah terbaik yaitu tetap berkomitmen untuk selalu menjaga kadar minum anda di setiap harinya. Karena kadar air dalam tubuh kita lebih dari 75% maka dari itu dengan minum air yang sesuai kadar maka racun-racun dan bakteri akan dinetralisir.

Anda bisa mengubah menu minuman sehat anda seperti susu, jus, minuman jamu tradisiona, dan minuman alami seperi air kelapa. Dengan mencoba berbagai macam cairan diatas maka anda akan menemukan sensasi baru dalam menikmati minuman.

Sebaik apapun obat yang anda konsumsi untuk menyembuhkan penyakit ISPA, namun anda masih mengkonsumsi makanan yang dilarang sama saja seperti anda menulis diatas air. Tapi tenang saja karena anda perlu bertahap dalam menjalani suatu perubahan.

Demikian beberapa hal yang kami sampaikan mengenai buah dan makanan yang dianjurkan untuk penderita ispa, untuk informasi lainya tentang ISPA kami telah bahas pada laman dibawah ini.

Baca Juga :

Gejala ISPA

Obat ISPA dewasa dan anak

Mencegah ISPA

 Penelitian QnC Jelly Gamat untuk kesehatan

 Penyebab hidung tersumbat 

Penelusuran yang terkait :

makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita ispa
makanan yang dianjurkan untuk penyakit ispa
makanan sehat untuk penderita ispa
pantangan makanan penderita ispa
buah yang baik untuk penderita ispa
makanan yang dilarang untuk penyakit ispa
buah untuk penderita ispa

Buah dan Makanan Yang Dianjurkan untuk Penderita ISPA

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *